irma4630.org.br - ネットでギフトを贈るなら ギフトモール

  1. HOME

西脇工業 1日2時間・日本一の練習法 DVD 陸上 足立幸永 763-S 全2巻

西脇工業 1日2時間・日本一の練習法 DVD 陸上 足立幸永 763-S 全2巻

  • 商品説明・詳細

  • 送料・お届け

商品情報

都大路制覇8回を数える名門・西脇工業の日常練習を、詳細な解説とともにDVD化しました！指導・解説は西脇工業を率いて4年目となる足立幸永監督。前監督の渡辺公二氏のあとを引き継ぎ、伝統を守りながらも、新しい練習や取組みを行っています。今回はそのひとつである「動きづくり」と「長距離選手のためのトレーニング」をメインに紹介します。これらの練習で主眼に置いているのは、ケガの予防と練習の効率化だといいます。動きづくりで理想的な体の使い方を覚え、トレーニングで体のバランスを整える。そうすることによってフォームが改善され、ケガもしにくくなってきます。また、様々な練習バリエーションを曜日や時期によって変えることで、疲労を避け、体をまんべんなく鍛えることができるのです。西脇工業での練習は基本的に1日2時間。走る量は10〜14キロ程度です。それでも輝かしい結果を残してきた秘密を、このDVDで感じ取ってみてください！指導・解説：足立 幸永（兵庫県立西脇工業高等学校 陸上競技部監督）実技協力：兵庫県立西脇工業高等学校 陸上競技部

残り 1 点 8800円

（88 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 2025.02.26〜指定可 (明日12:00のご注文まで)

  • ラッピング
    ラッピング
希望しない
希望する ( +600円 )
希望しない
数量
同時に5点までのご購入が可能です。
お気に入りに保存

対応決済方法

クレジットカード
クレジットカード決済
コンビニ前払い決済
コンビニ決済
代金引換
商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング)
以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行 、 三菱ＵＦＪ銀行 、 三井住友銀行
りそな銀行 、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)

20万円以上の大口注文について

請求書払い、ロゴ等オリジナルデータの名入れなど、大口のご注文に関するお問い合わせに専門スタッフが対応いたします。

お問い合わせはこちらから

このお店の人気商品（雑貨ジェイズギフトモール店）

全てのギフトを見る

ヘルプ&ガイド

ギフトモールについて

参画のご案内

特集

ギフトモールのサービス

ギフトモールをアプリで

©2024 irma4630.org.br, Inc.

icon-facebook icon-twitter icon-instagram