ジムハンマー 筋トレ器具 鍛錬棒 TOP FLEM 飛距離 ジムハンマーは、こんな方におススメです！野球やゴルフの飛距離を上げたい方やハンマートレーニングで全身を鍛えたい方飛距離が上がればもっと楽しくなりますジムハンマーでスイング力を強化して飛距離アップ。野球やゴルフなどの競技が更に楽しくなりますグリップには、滑り止め加工が施されているので安全性抜群グリップは滑り止めローレット加工なので、汗で濡れてしまってもグリップ力をキープ出来るので安心です。ジムハンマーの各種サイズ一覧2kg、4kg、6kg、8kg、10kg、12kgの6種類から選択可能ジムハンマーの3つのポイント1.筋肉増強、脂肪燃焼、体力向上など　2.様々な挑戦に対応　3.身体と心の健康を促進、慢性的な疾患の予防に役立ちますジムハンマーのトレーニング方法.1腕を伸ばして上げ下げするジムハンマーのトレーニング方法.21.肘を曲げて上げ下げする　2.下から上げ下げ、立ってララロイ運動よくある質問　Q＆A使用上の注意事項【製品のポイント】1.多機能性： これらの器具は通常、多機能な設計となっており、ユーザーがさまざまな種類の筋肉トレーニングを行えるため、筋肉の増強、脂肪燃焼、体力向上など、異なるトレーニングニーズに対応できます。2.さまざまなレベルに対応： 初心者からプロのフィットネス愛好者まで、これらの器具は個人のフィットネスレベルに合わせて調整できるため、さまざまな挑戦に対応できます。3.スペースの節約： 多くの筋肉トレーニング器具は、コンパクトな設計になっており、自宅や小さなジム内で使用できます。これにより、スペースの制約によるトレーニングの妨げを取り除くことができます。4.全身トレーニングの強調： これらの器具は通常、ユーザーが全身を対象とした総合的なトレーニングを行えるように設計されており、筋肉のバランスを改善し、コアの強化、不均衡からくるリスクを減少させるのに役立ちます。5.パーソナライズされたトレーニング： ユーザーは自身の目標とニーズに基づいてさまざまなトレーニングプランを自由に選択できるため、個別にカスタマイズされたトレーニング計画を実現できます。6.時間効率： これらの器具を使用することで、ユーザーは短時間で効果的なトレーニングを行えるため、忙しい現代のライフスタイルに適しています。7.筋力と耐久力の向上： 筋肉トレーニング器具を使用することで、ユーザーは筋肉の質の向上、力と耐久力の増強をサポートし、パフォーマンスと総合的な健康を向上させることができます。8.柔軟性： 筋肉トレーニング器具やダンベルは、通常、ウェイトリフティング、リジストレーニング、バランストレーニングなど、さまざまな種類のトレーニングを行うことができるため、ユーザーに多くのトレーニング選択肢を提供します。9.リアルタイムモニタリングとフィードバック： 一部の最新の筋肉トレーニング器具には、テクノロジー装置が搭載されており、ユーザーのトレーニング状況をリアルタイムでモニタリングし、フィードバックを提供することができます。これにより、ユーザーはトレーニングの進捗状況をより良く把握できます。10.健康的なライフスタイル： これらの器具を使用して筋肉トレーニングを行うことで、ユーザーは健康的なライフスタイルに積極的に取り組むことができ、身体と心の健康を促進し、慢性的な疾患の予防に役立てることができます。【全長】：約93cm【ハンマーヘッド部サイズ】：W約8.5cm×D約9cm×H約8cm 【グリップ部】：約86cm 【グリップ径】：約3.5cm 【重量】：約4kg"【素材】：鉄